1 胎动和宫缩到底怎么辨别：腹胀范围不同
胎动：胎动是胎儿在子宫内羊水运动触碰到了子宫壁而使妈妈产生的感觉，一般是代孕妇腹部有局部的胀满或紧绷感。
宫缩：宫缩是整个子宫甚至子宫颈产生的反应，腹胀感在整个腹部，感觉范围比胎动要大。
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2 胎动和宫缩到底怎么辨别：发生程度不同
胎动：胎动一般是比较有规律，通常是一下一下的，力度较小，准妈妈一般不会有不适感。不过孕晚期胎动频繁有可能诱发宫缩 ，所以准妈妈需多注意。
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宫缩：宫缩虽然是缓慢开始，但准妈妈的腹胀或者腹痛感会越来越明显，越来越强烈。
3 胎动和宫缩到底怎么辨别：发生的部位不同
胎动：胎动具有间断性，准妈妈感受到的胎动与宝宝在子宫内运动的部位比较一致，并且经常变动，胎动部位没有规律性。
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宫缩：宫缩是整个子宫开始发硬，准妈妈会有腹胀、下坠的感觉，甚至有尿意或者便意，但部位固定，不会频繁变化。
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参考资料
