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孕妈 入水量不足或者服用利尿药物，有脱水情况发生，容易造成羊水缺失。
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编辑：王之风
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定稿：苏子后
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羊水是保障胎儿生长发育的重要物质，为胎儿提供活动空间，并且能保障宝宝的安全，羊水过多或不足都会对胎儿的生长发育带来一定影响，所以，羊水的重要性不言而喻，孕妈需多加注意。
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羊水对孕妈和胎儿都有一定的保护作用，主要体现在以下几个方面：
1、为胎儿提供生长
环境
羊水能保持母体内的温定不变，使胎儿在温暖的环境中成长，并且可以自由活动，避免肢体粘连，宝宝还能够在羊水中练习自主呼吸，生长发育得更好。
2、保护胎儿安全
除了有充足的活动空间外，胎儿在羊水中还能避免受到外界环境的刺激，即使受到撞击也能有一定的缓冲，所以羊水可以对胎儿起到保护作用。
3、给孕妈提供间接保护
羊水能减轻胎儿运动时给孕妈腹部造成的直接冲击，而且在胎儿娩出时可以帮助孕妈降低产道感染细菌的几率。
所以羊水孕妈身体健康和胎儿生长发育都有至关重要的作用，如果出现羊水量不足的问题，很有可能会造成孕妈身体不适，影响宝宝的成长健康，数据表明，约30%的孕妈有羊水量过低的情况，胎儿在母体内也随之受到威胁。
除了通过产检发现自己体内羊水不足，孕妈还可以从身体发出的这几个信号来判断：
1、胎动有疼痛感
孕妈一般在孕4个月
左右能感受到明显的胎动，虽然胎儿有时候活动频繁，动作幅度大，但有羊水的缓冲作用，一般不会感觉到疼，如果羊水量过低，可能宝宝猛踹一脚孕妈就会感觉到疼。
2、胎动减少
胎儿在母体内依靠羊水存活，如果羊水过少，胎儿活动范围就会受限，身体感觉很难受，动作幅度也随之慢慢变缓，胎动频率逐渐减少甚至趋于停止，羊水量不足还会导致胎儿宫内缺氧，有窒息的危险。
3、腹围增长速度变慢
孕妈肚子显怀后，随着胎儿的不断增长，腹围也会一天天增大，如果孕妈察觉到月份大了之后，腹围、宫高并没有明显增长，就有可能是体内羊水过少，胎儿发育迟缓引起的，需及时去医院检查。
一般来说，孕期的羊水量一般在300-1500ml左右，随着孕期增长羊水量不断增加，孕37周时开始有所下降，约为800ml，到了临产前，如果子宫内羊水量低于300ml，就表示不足。
羊水量不足对孕妈和胎儿都有影响，造成这一现象的原因也与母子双方均有一定关系，除了提前预防外，还要积极配合医生采取相应措施进行改善。
羊水量不足原因之胎儿方面：
1、羊水的主要成分是胎儿的排泄物，如果宝宝自身泌尿系统发育不完善，或者患有先天性疾病，身体新陈代谢速度缓慢，排出的尿液不足，羊水量自然就会变少；
2、如果存在双胎或多胎妊娠，子宫内的羊水难以维持双胞胎及以上胎儿的正常发育，也会出现不足的现象。
羊水量不足原因之孕妈方面：
3、孕妈体质较差，存在一系列妊娠期并发症，比如妊娠期糖尿病、妊高症等，对羊水量有一定影响，容易导致其分泌不足；
4、孕妈过期妊娠，或者出现胎盘早剥宫内胎盘功能有所下降，也会造成灌注量减少，羊水量过低；
5、如果有胎膜早破的情况，使羊水流失，也会减少羊水量；
6、孕妈 入水量不足或者服用利尿药物，有脱水情况发生，容易造成羊水缺失。
如何预防：
1、提前做好备孕前的身体检查，保证怀孕时夫妻双方身体状况良好；
2、孕期按时做产检，及时了解胎儿发育情况；
3、合理安排孕期饮食，保障孕妈身体健康，避免出现孕期并发症。
如何应对：
1、如果仅仅只是羊水量过少，孕妈身体并无其他不适，可通过 入充足水分，多喝水来改善；
2、如果是由于胎儿发育异常造成的，就要听取医生的建议，积极配合医生采取相应的诊疗措施进行补救。
，幸孕说。羊水量过多或少都会对孕妈和胎儿造成一定影响，如果孕妈发现身体发出以上几种羊水量不足的信号，除了在平时生活中多注意补充水分以外，最好去医院进行检查，找出具体原因，及时治疗。
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