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现代研究表明，羊是生产无污染绿色原料乳的理想动物品种，羊奶是目前研究发现最接近母乳的乳品。
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羊奶在国际营养学界上有“奶中之王”的称号，在欧美地区更被称为“奶中贵族”，在加州地区被列为甲级绿色食品。
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孕期是女性生命中最惊喜奇妙的一段旅程。
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但是很多女性朋友会遇到很多令人不知所措的“麻烦”。
代孕孩子长得像谁啊惯性便秘、缺钙抽筋、免疫力下降、黑色素沉淀、产后身材变形、生物钟紊乱等等，身体不适往往会引起准妈妈们心理的恐慌、抑郁和不安全感。
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那么这些不适有没有什么解决办法呢？
不少妇产科、营养科医生建议：
羊奶对于孕产期女性很有好处，有条件的话可坚持每天喝羊奶作为缓解不适、调养身体、补充营养的一部分。
羊奶对孕产期女性有哪些好处
羊奶能预防便秘
对于孕期女性来说，胃口不好、肠胃吸收不好、饮食较为大补、运动量减少、肠胃蠕动变慢是导致便秘的根本原因。
研究表明：羊奶蛋白分子小、无凝块，脂肪颗粒细小仅为牛奶的?，人体对牛奶的消化吸收率为30%左右，对羊奶的消化吸收率则高达95%。羊乳在胃肠中的停留时间短、吸收快，肠壁吸收其水分较少，所以喝羊奶一般大便较稀，可很好的预防便秘。
羊奶补钙更有效
在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度降低，常容易出现低血钙。
羊乳中钙质含量丰富，极容易被人体所吸收利用，被称为是补钙的佳品。且钙磷比例为对人体最有利的黄金比例，不仅能有效的为孕妇补充钙质，改善缺钙症状，更能促进身体对外源性钙的的吸收和利用，增强胎儿骨骼的强韧性与骨骼运动的灵活性。
羊奶可提高免疫力
由于孕期身体内分泌、营养供能、饮食作息的变化，很多孕妇的身体免疫力、抗病能力明显下降，一不小心就
可能感染上各种疾病。
现代科学研究发现：羊奶中含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力、增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能；羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用。
羊奶中含有丰富的上皮细胞生长因子（EGF因子），EGF因子仅在人乳及羊乳中含有，可以有效修复呼吸道黏膜，增强孕妇的免疫力，抵御怀孕早期呼吸道感染疾病，保障胎儿在体内健康、正常的发育。
羊奶可预防色斑、利于产后身材恢复
怀孕时由于女性身体内分泌的改变，极易导致面部、身体局部的黑色素沉淀，色斑、妊娠斑不易恢复，大部分属于不可逆的色素沉着。
羊奶中富含的EGF因子有利于修复受损肌肤
细胞、促进皮肤的新陈代谢，此外羊奶中的美白因子还可以使孕妇减少妊娠斑、面部色斑的产生，保持肌肤的亮丽。
羊奶中脂肪为MCT短链不饱和脂肪酸，饮用羊奶不会导致脂肪堆积，喝羊奶不仅有利于腹中胎儿的发育健康，孕妇更不会因为孕期的营养补充而导致体型变胖，便于产后快速有效地恢复形体。
羊奶能补充营养
孕期要达到“一人吃、两人补”的效果。
从营养学角度上来说，羊奶中富含200多种营养物质，64种乳酸、20种氨基酸、12种维生素、25种矿物质及170多种生命活性物质。营养物质种类、含量都很丰富，可以给孕妇提供充足全面的营养，维持准妈妈身体健康的同时给宝宝提供一个生长发育的温床。
产后由于孕妇分娩时造成了失血及体内大量营养一次性流失，身体一般都比较虚弱。而羊奶营养含量极高，特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都要高出很多，且羊乳接近人乳、易于消化和吸收，饮用羊乳是让孕妇产后身体恢复最天然、健康且温和的方式。
研究表明，产后一小时内饮260克羊乳，以后每隔四个小时饮一次，产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤的要好，产后贫血发生率很低。而且，在三天内下乳的比率为86%以上，而喝鸡、鱼、骨头汤的下乳率仅为63%。
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