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得了乳腺增生日常要如何保养得了乳腺增生日常要如何保养近来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。
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一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如**淡漠，月经，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。在代怀孕要多少钱
对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有转为乳腺癌的危险。伞端轻度粘连可以怀孕吗
怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢?
1.心理上的治疗非常重要
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张**忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理**。
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对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。最可靠代怀孕
2.改变饮食
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.生活要有规律
劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4.多运动
防止肥胖提高免疫力。
5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品
不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6.避免人流
产妇多喂奶，能防患于未然。
7.自我检查和定期复查。(
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参考资料
