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北京备孕男性吃什么好，北京备孕中不能吃什么？
初次北京备孕，有点激动，有点担心，激动的是快当爸爸了，担心北京备孕不成功，请朋友们都帮帮忙支招北京备孕的饮食注意事项，谢谢了！
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我当初也和你一样激动，我和老婆已经有了自己的北京深圳代孕宝宝，我总结了北京备孕期间的饮食有这么一些注意事项：少吃辛辣食物；饮食上要多样化；生活中一定要注意补水，北京备孕男女需要增加精子和卵子的活力，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类和每天6片的育之缘一起食用，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率；注意在体内储存钙和铁；饮食要回归自然！
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男性北京深圳代孕前要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不仅含锌量高，还能增加男性性功能。1、忌吸烟,香烟燃烧后会释放出尼古丁、一氧化碳等有毒物质，吸烟时，这些有害物质就会随着血液进入人体，严重影响孕育能力，甚至会导致精子病变。北京深圳代孕女性即便顺利北京深圳代孕，也会不同程度的影响胎北京深圳代孕宝宝的健康发育。因此行北京备孕男应在半年前应戒烟。
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2、忌饮酒,酒是饭桌上的常见饭品之一，无论是朋友相聚，还是业务招待，都喜欢用酒来助兴，但对于北京备孕中的男人而言，却切不可饮酒，如长期饮酒，导致北京备孕男性睾丸萎缩，严重影响夫妻双方的生育能力。为了下一代的健康，北京备孕期间的男人应紧诀戒酒。
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3、忌多吃大豆制品,研究证明，过量 入大豆制品会对男性生殖系统造成伤害，影响精子的生成，甚至导致男性勃起功能障碍。因此北京备孕中的男性第周食用豆制品的频率不宜超过3次，每次的食用量不宜超过100克。
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4、忌多吃生大蒜,大蒜属于辛辣之物，如果生吃过量的大蒜会伤害到精子，但北京备孕男性也不宜因此拒吃大蒜，只要控制好量，烹熟后再吃，就不会对精子造成伤害，同时还能起到一定的保健作用。
5、忌吃芹菜,芹菜是一种日常保健蔬菜，对控制血压的升高有独特的效果，但北京备孕男性是少吃为妙。因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量，影响正常受孕。如果你偏爱吃芹菜，请在有了北京深圳代孕宝宝后再吃。
以上就是男性北京备孕期间不能食用的东西，希望广大的北京备孕男性都要引起重视。除此之外，还可以吃益精孕子胶囊来养护精子。服用益精孕子胶囊，能够增强精子活性，提高精子质量和成活率，是增加北京备孕成功几率的好方法。
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