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孕妇能不能吃石榴
45岁高龄产妇的危险
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随着人们对婚姻观点的转变，其实不少女性到了30岁才开始结婚，有的甚至到了45岁才结婚生子。然而，殊不知高龄对女性不仅仅意味着身体机能在下降，而且对高龄生育来讲是件非常危险的 ……
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石榴是极好的水果，酸甜可口，营养丰实，含有多种人体需要的营养成分，包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，不仅如此还能促进铁的吸收，就是这样好的水果，孕妇可以吃吗？
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科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。所以孕妇可以吃石榴。
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还有，孕妇已成为贫血高发的特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要 取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒（酒类孕妇请尽量远离），具补血功能。
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以上信息可以知道，吃石榴对于孕妇来说，可以帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以，一方面孕妇吃石榴对自身有好处，另一方面，能促进胎儿的健康成长。只是要注意不要过度就可以了。
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怀孕对许多人来说都是值得开心的事，每位孕妈妈在怀孕期的身体都是非常敏感脆弱的，妊娠期间，孕妇体内发生一系列变化，又或者在妊娠前，孕妇的身体就患有疾病，而妊娠糖尿病许多人都不 ……
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