哺乳期可以吃榴莲吗

哺乳期可以吃榴莲吗

有着水果之王称号的水果——榴莲。榴莲的营养价值极高且富含有多种维生素，虽然榴莲的价格昂贵，但现代人都喜欢吃，果肉鲜嫩软糯爽口，哺乳期的妈妈吃东西需要十分谨慎，因为一旦吃错了东西的话，会对宝宝和妈妈都产生损伤，所以哺乳期的妈妈可以吃榴莲吗？

哺乳期可以吃榴莲吗

哺乳期是可以吃榴莲的，榴莲是属热性的水果，有驱寒促卵等功效，哺乳期的妈妈吃榴莲的话可以驱走自己身体里的寒气，而且产生乳汁后还可以帮助宝宝除去湿气，让宝宝避免拉肚子等情况。

榴莲里含有丰富的营养物质，可以帮助妈妈产生更加有营养的乳汁，增强宝宝的免疫力，而且榴莲含有促胃肠道蠕动的物质，可防止妈妈便秘。现在我们再来看看吃榴莲的注意事项吧。

哺乳期吃榴莲的注意事项

1、一次性不能吃太多

哺乳期的妈妈不能吃过多的榴莲，因为榴莲吃多了会上火，然后会影响乳汁的营养，在宝宝吃了母乳后，也导致宝宝也上火。

2、口干舌燥或者喉痛的妈妈不宜吃榴莲。

榴莲属热性的食物，口干舌燥的妈妈不能吃榴莲，以免加重身体不适。

3、吃完榴莲后记得多喝水。

榴莲的营养过于丰富，哺乳期的妈妈消化系统又不是很好，所以要及时补充水分，减轻有些器官的消耗。

4、患糖尿病的妈妈不可以吃榴莲。

榴莲里面含有大量的糖分，糖尿病的妈妈吃了后会使血糖值升高，诱发糖尿病发生。

以上就是“哺乳期可以吃榴莲吗”的全部解答，对于哺乳期的妈妈来说，产后身体比较虚弱，吃榴莲可以补充身体所需，增强免疫力，补充营养成分，但是不可以吃太多。希望小编的回答能够帮到你们。