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怀孕\孕妇湿气重怎么办？
妊妇湿气太重会影响孕期安康，同时也会影响胎儿安康。那么渔夫湿气过的症状有哪些？湿气太重又该怎样调节呢？上面一起来看看吧。
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妊妇湿气重症状
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1、头部：内经里讲“因于干，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可显现头昏繁重天，像裹着一块布;身体困重，四肢繁重，满身没有温馨，好像身上附着重物。另外还会有发烧、轻轻怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。
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2、枢纽：当湿邪伤及到枢纽时，部门气血运转没有畅，会有四肢枢纽酸痛繁重，枢纽屈伸晦气等显示。
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3、消化后果：湿邪困扰脾脏，伤害其畸形运化后果，会显示出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而果脾虚运化晦气而致使“内湿”时，借常有口淡、心黏有趣、口渴却不想饮水、疲倦乏力等气虚、湿困的显示。
4、小便及妇女带下：湿邪另有一个特点也是“趋下”，随意马虎伤及人的腰以下部位。小便浑浊、大便溏鼓、妇女白带过多、阴部瘙痒等特点皆绝对典范。
5、舌苔：舌苔厚腻是湿病的典范显示，它常正在机体借不显示出突出病态态势时便有所显示。看舌苔以早晨刚起床的最为精确。
6、大便不成形：长时间便溏，一定体内有干。大便后总有某些粘正在马桶上，很难冲下去，那也是有干的一种显示，由于湿气有黏腻的特点;体内有干的人，大便后一张纸是不敷用的，得多用几张才行。
妊妇湿气重怎么办
1、食疗祛湿：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食品如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤火，葱，大蒜等。制止吃生冷跟寒性的食品如西瓜、大白菜、苦瓜等。
2、多运动：体内的湿气要消除最好就是经由过程运动，运动的排汗不只可能排毒，更可能无效天把过剩的湿气排出来，而且有助于增进血液循环，增进新陈代谢。得当停止运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。
蒸汗：蒸汗有干蒸干蒸之分，它可能增进身体的毒素排出，是一种坐着便可能排毒”的举止，更得当一些不大愿动”的伴侣，并且也可能把体内的湿气无效排出。
3、留神就寝：湿气重的妊妇必然要保障足够的就寝，才气保障身体有充足的抵抗力，湿重环境才可以无效减缓。睡前喝杯牛奶，有助于妊妇就寝。
4、实时就诊：因为妊妇的特别体质，薏米之类的食品应该当心进食，若是湿气严峻的话，应实时就诊，正在大夫指点下服用药物医治。
以上就是对于妊妇湿气重症状先容 别让湿气影响孕期安康的先容，湿气重的孕妈妈可以尝尝下面这些方式哦。
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