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怀孕妇能吃葡萄干不
葡萄是一种各人皆很喜好的生果。葡萄内里含有大批的维生素跟葡萄糖，对身体另有益处，特别是关于妊妇来讲，可以吃葡萄去增补一些维生素。一般来说，葡萄干中的糖分会更下，会更甜。那么各人晓得妊妇能吃葡萄干吗？
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葡萄干是很有养分的一种干果。它含有大批葡萄糖，是妇女及体弱血虚者的滋补佳品。可补气血、温肾，对血虚、血小板削减有较好疗效，对神经衰弱跟适度疲惫有较好的滋补作用，也是仍是妇女病的食疗佳品。妊妇是可以吃葡萄干的，妊妇吃葡萄干有以下益处：
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1、可助妊妇抗疲劳：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质和多种维生素，借含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
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2、可助妊妇补血：把葡萄制成葡萄干后，糖跟铁的含量会绝对下，是妇女、儿童跟体弱血虚者的滋补佳品。从西医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功能，其含 铁量丰硕，以是补血。
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3、葡萄有食疗作用：干葡萄藤15克用水煎服可治怀胎恶阻。
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4、葡萄可防癌、抗癌：葡萄干能无效降低血中胆固醇8%，同时借能抑止血中坏胆固醇的氧化。另外，葡萄干能改良直肠的安康，由于葡萄干含有纤维跟酒石酸，能让排泄物快捷经由过程直肠，削减污物正在肠中逗留的工夫。
5、葡萄借含有增进食品消化、接收跟渗出的多种无机果酸和人体不成欠缺的蛋白质、维生素跟钙、磷、铁等矿物元素。
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