孕早期，肚子里的胎宝宝还没有完全 安定 下来，如果运动剧烈，很可能导致流产。
所以，专家建议，孕早期再急也不能跑步。
因为孕早期是一个非常特殊的时期，所以对于运动、出行都有很多限制的，为了胎儿的安全，孕妈咪的一些运动、出行计划推迟到安定期吧!
禁止做代孕妇运动
在进入安定期以前，即使像代孕妇瑜珈和代孕妇体操这样的运动也是不可以的。
而那种需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。
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这一时期，最好的运动方式就是散步。
Mama s Advice 孕早期每天晚饭后老公陪我散步
深圳代孕以前我经常跟老公叫两个球友去打羽毛球的，知道深圳代孕后这一项运动就取消了。
为了怕我烦，每天晚饭后老公都陪我散步。
孕早期过去后，我开始在专业瑜珈教练指导下练习代孕妇瑜珈。
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尽量避免长途旅行
孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有孕吐反应，长途旅行不论是坐飞机还是乘火车都会十分不舒服，并且对于异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
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Mama s Advice 工作出差不可避免，深圳代孕后就辞职了
孕前我是一家公司的业务员，工作性质决定了需要经常出差，孩子是个意外，当我想留下这个孩子后就辞职了，因为出差让别人替一两次还可以，不可能总让别人替吧，生完宝宝后，准备换个行业。
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少去公共场所
一般在商场换季打折的时候很多孕妈咪心里都痒痒的，想趁着自己肚子还不大时给老公和宝宝买些衣物。
建议孕妈咪不要去，一般有这样的活动时人都很多，被推挤跌倒就不安全了。
另外，节假日也避免去很多人聚集的场所，这个季节上班坐地铁或公交时可以考虑戴口罩，防止被他人传染到感冒。
再急也不可以跑步
孕早期，腹部并没有增大，很多人仍然像以前一样运动。
这种事在深圳代孕后还是避免吧，不管多急也不要跑步，也不要一口气上下楼梯，如果怕迟到，请早出门几分钟吧。
行动过于激烈可是会导致流产的倾向的。
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Mama s Advice 知道深圳代孕后每天提早10分钟出门
深圳代孕前我每天都是踩着点到公司的，公司在4楼，有时为了不花费时间等电梯，看时间来不及，我就一口气爬上4楼。
发现深圳代孕后，为了避免这种情况，我就提早10分钟出门，这样时间就充裕多了。
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交通状况不好时不要自驾车
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉深圳代孕后 变笨了 ，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。
因此，在道路交通状况不好、雨雪天气及夜间，孕妈咪还是避免自驾车也避免出行。
道路状况及天气好的时候是可以开车的，但一定要加倍小心确保安全。
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参考资料
