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在职场，女性怀孕后会有很多不方便，所以很多准妈妈得知自己怀孕后，都选择悄悄隐瞒。等到孕周数大了，肚子明显了再告诉大家。可是如果办公室有生过宝宝的同事，怀孕的消息是瞒不住的。
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大家都很诧异，为什么明明刚怀孕，甚至家人都没有看出来，为什么妈妈能看出来。这是因为身体发生了小变化，有经验的宝妈也经历过。
深圳女生觉得自己不孕不育小红刚刚怀孕6周，因为还不稳定，而且老家有习俗，不到3个月不把怀孕的消息告诉别人。所以小红还是每天正常的上班，工作，甚至是加班。
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小红以为自己的保密工作做得很好，没想到午饭后，同事丽丽悄悄地拉过小红，问到“是不是怀孕了？”小红一脸的诧异，“你怎么知道的？”丽丽笑着说“我也经历过”
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生过宝宝的妈妈，即便是孕早期，身体也会有很多细微的变化，过来人是一眼就能看出来的。
①体温升高
怀孕后由于激素快速上升，准妈妈体温会平均上升0.5℃，为了胎儿的发育，身体也会生成更多的血液和营养，所以身体新陈代谢也会变快。
由于体温升高，孕妈也会增加流汗的机会，导致体味比较重，准妈妈可以在职场准备一些薄衣服，随时更换。
②尿频
很多妈妈认为到了孕晚期，胎儿比较大会压迫膀胱导致尿频。其实孕早期，子宫增长变化比较大，也会压迫到膀胱，导致尿频。另一方面，身体代谢加快，也会有尿频的情况发生。
③嗜睡
很多孕妈在孕早期都会觉得浑身乏力，困倦，嗜睡。这是因为身体荷尔蒙含量改变，
身体代谢增加，体内的血液和能量供给不上，需要睡眠来及时补充，也是身体自我调节的一个过程。准妈妈不用担心，顺其自然就好。
④口味变化
怀孕后会突然改变饮食习惯，原来特别喜欢吃的，会忽然一口不动。吃外卖，能闻到别人闻不到的味道，油腻或者外形不好看的也绝对不会碰。有人说这是因为宝宝不喜欢这个味道，所以身体排斥，具体原因医生也没法解释。
怀孕后不但口味变化，嗅觉也会变得很敏感，味道大的或者刺激性味道还会引发孕吐。
①保证睡眠
每天保证8-10小时的高品质睡眠，不但可以补充身体需要的血液和营养，还可以帮助胎儿发育。在母体睡眠时间也是胎儿快速发育的黄金期。
还在工作的准妈妈，可以午休休息20分钟，哪怕不睡闭目养神也是非常好的。
②不要剧烈运动
孕早期，胎儿与母体维系比较脆弱，如果剧烈运动，甚至是登高、提拿重物，都容易引发先兆流产。孕早期最安全的运动是散步，孕期瑜伽也要在专业人士指导下进行。
③保证营养
整个孕期都要注意饮食的合理搭配，保证营养均衡。既可以保证妈妈自身的需求，还可以促进宝宝发育。选择容易消化，健脾的食物，比如小米、山药、青菜等，可以缓解孕吐还健脾开胃。
烹调方式最好是健康的蒸、煮、炖，减少油炸和煎烤。注意色香味的搭配，孕早期很多妈妈不但要求食物味道，还会在意食物的“卖相”，愉悦的心情也有助于消化吸收。
，妈妈寄语。
还在职场的准妈妈，最好还是把怀孕的事情告知领导，方便工作的开展。
，今日话题。
孕早期你的身体变化最明显的是什么？
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